סידן במזונות שאינם מכילים חלב
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
פרופסור איש שלום הנכבדה! האם יש עדיפות לקבלת סידן ממאכלי חלב? או שאין זה משנה?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
12.11.08 | 16:33
לענת שלום רב, מומלץ להגיע לצריכת סידן יומית של 1200 מג, מתזונה ותוספים יחד. במידה ואת מגיעה לצריכה כזאת עם תזונה בלבד- אין צורך בתוספים. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
