ספיגה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני לוקח ויטמין די קפסולה שמן דגים 400 של סולגר . שמעתי שויטמין זה נספג טוב יותר בלקיחה עם שמן ,והרי צורת ויטמין זו היא שמן , שמן דגים ואזי אפשר לקחתה בארוחת פירות ?או בכז" לצרפה לאבוקדו ? או שמן זית ? תודה לפירוט
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
12.11.08 | 13:30
למשה שלום רב, ויטמין D הוא ויטמין שנמס בשמן, לכן לקיחתו עם אוכל שמכיל שומן משפרת את ספיגתו. אך אתה לא חייב לאכל אוכל שומני, מעט שמן שיש באוכל רגיל אמור להיות מספק. ניתן לקחת את הויטמין עם כמות קטנה של שמן זית. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
