מה עושים במצב של אוסטופניה

מה עושים במצב של אוסטפינה? אני לוקחת 2 קלציצו ו-4 כדורים D-VIT האם יש לקחת עוד משהוא? תוצאות צפיפות עצם האחרונות שנעשו לי הן: צפיפות העצם הממוצעת של חוליות L2-L4 0.997 T SCORE -1.8 ירך ימין צפיפות העצם בצוורא הירך (NECK) 0.772 T SCORE -2.1 ירך שמאל צפיפות העצם בצוורא הירך (NECK) 0.753 T SCORE -1.9