האם נכון שרמה של ויטמין D

Vitamin D 25 (OH) 15 ng/ml בעבר היה נחשב לתקין? זה רמה מספיק טובה כדי לבנות עצם חזקה? תודה

בבדיקה : result - 22.3 nmiI/L triglycerides: result-187 mg/dl, LYM% 17/8% URIC ACID-U SAMPLE 22.3 mg/dl PHOSPHORUS-SAMPLE 34 mg/dl זה מה שאני ראה דבארים שלילים . איזה דרך או דיאטה אני יכול לחזיר הגוף שלי למצב נורמאלי ? תודה מראש. BARUH