ספיגת סידן לאחר גיל 50
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם סידן אינו נספג טוב אצל נשים בגיל 50+ מתזונה נאותה?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
23.04.08 | 22:18
למירב שלום רב, צריכת סידן המומלצת לנשים בגיל 50+ היא 1200 מג ליום.מה שנספג מזה- מספק כמות מספקת של סידן לגוף. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
האם ניתן לקבל את זה מתזונה בלבד, ללא תוספים?
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
