לד'ר צופיה איש שלום

ד'ר צופיה איש שלום אני בת 64 ונוטלת באופן רציף סידן 600 מ'ג +D ליום.אני גם מבצעת פעילות גופנית רחבה כמו הליכה ארוכה 5 ק'מ לפחות 4 פעמים בשבוע ,התעמלות וריקוד אירובי. בדיקת צפיפות העצם האחרונה שלי הראתה 2.4- בעמוד השדרה (1.7- בירך). רופא המשפחה שלי ממליץ על אוויסטה למרות שחברותי בגילי הומלצו על פוסלן. מקריאת הנתונים על שתי התרופות נראה שיש יותר סיכונים באוויסטה. אודה מאד על עצתך ועזרתך.

אני בת 61 אובחנתי כלוקה באוסטיאופורוזיס:מקבלת פוסאלאן 1 לשבוע?+ויטמין D סובלת מכאבים של מתיחות פנימיות ,שגורמות לקשיי נשימה ותנועה. האם ניתן להקל על הסבל הזה?