תזונה+תת פעילות של בלוטת התריס

לפרופ' איש שלום שלום, לאחרונה עברתי לתזונה צמחונית-טבעונית. רוב המזון שלי מהצומח עם מעט מוצרי חלב ולעיתים רחוקות ביצים. לאחר המעבר לתזונה זו הובחנה אצלי תת פעילות קלה של בלוטת התריס. האם מחסור במרכיב מסוים במזון שאני אוכלת יכול לגרום לתופעה כזו? מה רצוי לאכול כדי למנוע תת פעילות של הבלוטה? בברכה שחר

שלום שחר, תזונה דלת יוד במשך שנים רבות או תזונה עשירה מדי ביוד יכולים לגרום לתת פעילות של בלוטת התריס. כמו בכל תחומי החיים תזונה המכילה את כל אבות המזון ואת כל רכיבי התזונה על פי הקצובה היומית המומלצת הנה התזונה העדיפה. בברכה, פרופ' צופיה איש-שלום