ריצה ואוסטיאופורוזיס

לטלי שלום רב, האם ריצה גורמת להאצת התהליך של איבוד עצם?- לא. האם מי שיש לה אוסטיאופורוזיס קל T=72% ומטופלת רק בתוספת סידן וויטמין D ללא פוסלן מנועה מלעסוק בספורט הריצה?-לא. מה לגבי מי שכן מטופלת בפוסלן, האם יש בעיה עבורה לעסוק בריצה?- תלוי בגיל ומצב בריאות כללית. פעילות גופנית מומלצת לחולי אוסטיאופורוזיס, מומלץ להימנע מנפילות. בברכה, ד"ר ילנה סיגל