גיל המעבר

שלום רב: אני בת 53 והוסת נפסק לי לפני 7 חודשים. רופאת הנשים לא מסכימה לתת לי הורמונים. בדיקת צפיפות העצם מלפני שנתיים מראה מצב תקין - 117 אחוז ביחס לשיא מסת העצם באוכלוסיה בריאה. אני לוקחת קלציום ויוטמיןד. תמיד סבלתי ממצביי דיכאון אך לאחרונה קשה לי להתגבר. האם זה קשור לחוסר הורמונים? האם אני צריכה לקחת הורמונים ? האם הורמונים טבעיים הם הפתרון? איזה ? בתודה מראש נורית