קפה, סידן וכדורים
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם שתיית קפה בסוף ארוחה צמחית-חלבית (סלט+גבינות) משפיעה על ספיגת הסידן הנמצא בגבינות שנאכלו? והאם קפה משפיע בכלל (לאו דווקא בסוף ארוחה) על סידן הנצרך במזון או בכדור? מה ההבדל בין כדורי סידן+D, סידן+מגנזיום+בורון, סידן+אבץ+בורון, מבחינת ספיגת הסידן ומכל בחינה חשובה נוספת?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
01.04.06 | 19:27
שלום רב, צריכה גבוה של קפה משפיעה לרערה על העצם בכך שגורמת לפירוק מואץ של העצם. צריכה מתונה של כוס-שתיים ליום- לא גורמת נזקים. אין משמעות לשעת שתית הקפה. בין הכדורים קיים הבדל במרכיביהם ובמינונים של סידן וויטמין D, ואין הבדלים משמעותיים בספיגת הסידן. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
