שאלה מסקרנת , אשמח לתשובה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אדם שעוסק בפעילות גופנית, חוזק העצם וצפיפותה יותר גבוהה מאשר אדם שלא עוסק בפעילות ? או שזה לא קשור אדם שלא עוסק בפעילות יכול להיות לו חוזק עצם יותר גבוהה מאדם שכן עוסק בפעילות? ואם יש קשר לפעילות גופנית , חוזק עצם אצל אדם שספורטאי מגיל ילדות תהיה יותר גבוהה מאשר אדם שעוסק בפעילות גופנית רק מגיל בוגר? תודה.
לא רופאה אבל יודעת ש: פעילות גופנית מתאימה יכולה בהחלט לתרום לבריאות העצמות, אבל הגנטיקה יש לה תפקיד חשוב מאד גם כן.
שלום רב, שיא במסת העצם שאליו מגיע בן אדם מוגדר גנטית בכ-75% ורק בכ-25% מושפע מגורמים סביבתיים, כמו תזונה נכונה ופעילות גופנית. צבירת מסת העצם מתרכשת עד גיל כ-30. פעילות גוםפנית בגיל מבוגר משפרת קואורדינציה, חוזק השרירים והגידים, אך לא גורמת לשינוי משמעותי במסה ובחוזק העצם. בברכה, ד"ר ילנה סיגל