זםני לקיחת תוספי סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ד"ר איש שלום i eat at 1300 AND at 1900 ... i take at 1800 כדור סידן ציטראט +ויטמין ד ממיס בכף מים ובולע עם מיץ ירקות האם הזמן נכון? האם נפגם הספיגה בהמסה ?לא יכול בשלמות והאם המיץ שזה גם מזון מפריע לספיגה ? האם יש אתר שמדריך התעמלות מיוחדת למניעת אוסטיפורוזיס אני בן 65 קשה ללכת תודה רבה
לדן שלום, 1.- עדיף לקחת כדורי סידן כ 20-30דקות אחרי אוכל לא חלבי.עם קשה לך לבלוע כדורים גדולים- תנסה כדור לעיסה הנקרא קלציצ'ו די 3 פורטה (Calcichew D3 Forte) פעמיים ביום. המסה ומיץ לא מפריעים לספיגת הסידן. 2.- תנסה לינקים הבאים: http://www.healthy.net/scr/Article.asp?Id=316 http://www.humankinetics.com/products/showproduct.cfm?isbn=0736054820 בברכה, ד"ר ילנה סיגל.
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
