vitacal + D
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בת 66 ולוקחת כל יום כדור אחד של סידן. הרופא נשים המליץ לי כבר לפני שנים לקחת יום-יום סידן. רופא המשפחה טוען שאין צורך לקחת סידן כל עוד הבדיקות שלי מראות שאין ירדה משמעותית בצפיפות העצם.בבדיקות אחרונות התוצאות הן: calcium 9.9 ,צפיפות העצם : אמה T0,0 ; BMD 0,410 צוואר הירך : T -1,3 ; BMD 0,700 עמוד השדרה : T -0,8 ; BMD 0,959 בהשוואה לבדיקות הקודמות יש שינוי רק בעמוד השדרה כי 10% אינני יודעת עכשיו מה לעשות, להפסיק או להמשיך לקחת סידן? אבקש דעה נוספת של רופאים מומחים.תודה ושנה טובה
לבלינה שלום רב, בגילך מומלץ לקחת כ-1000 מג סידן ליום. אם את מגיעה לזה עם אוכל בלבד- אין צורך בתוספי סידן, ואם את מגיעה לכ- 500-600 מג סידן ביום- כדאי לקחת תוסף. דברי חלב מכילים 1 מג סידן בגרם מוצר, פרוסת גבינה קשה מכילה כ-50 מג סידן וכ-300 מג סידן מגיע מלחם, בשר וירקות בדיאטה רגילה. יש חשיבות רבה גם לרמת ויטמין D בדם {25OHD3} ואם רמתו פחות מ-30ng/ml- מומלץ להוסיף גם ויטמין D. בברכה, ד"ר ילנה סיגל.
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
