אוסטיאופורוזיס

שלום, אני בת 25 ועקב שימוש ממושך בקורטיזון נגרם נזק לעצמותיי ואני סובלת מאוסטאופורוזיס התרופות שקיימות בסל לטיפול בבעיה אינן מתאימות לפי מיטב הבנתי לבחורות צעירות הרוצות ללדת בחייהן אשמח לדעת מהם הטיפולים החלופיים האפשריים שאותם כן אוכל לקחת מבלי לגרום לעצמי נזק נוסף (את הקורטיזון הפסקתי לחלוטין) בתודה מראש, יעל

שלום לך יעל, הצטערתי לקרא על הנזק. את יכולה לעזור לעצמך בכך שתשמרי על תזונה נכונה: ללא ירקות סולניים!!! ללא גבינות בעיקר צהובות ושמנות כמה שפחות בשר בקשר לפעילות פיזית: על אף הכאבים האפשריים בהתחלה, לא!! אני חוזרת לא!!! לוותר לעצמך ולהקפיד על הליכה 20 דקות פעמיים בשבוע לפחות!!. ובסוף magic, magic, maguc: להשיג תה קמבוצ'ה במהירות ולשתות אותו בקביעות. לפירוט מינונים אשמח לעזור בהמשך. בהצלחה דליה

רציתי לשאול האם אפשר לשתות מהפטריה קמבוצ'ה גם בזמן הנקה.תודה מראש על התשובה.ויום טוב.