האם אני זקוקה לתוספת סידן ?

שלום דוקטור, אני רוצה להתייעץ אתך אם אני זקוקה לתוספת סידן . לפני 4 חודשים עברתי כריתת שחלות .לאחר הניתוח עברתי בדיקה לצפיפות עצם. תוצאות הבדיקה : עמוד השדרה l 2-4 אחוז מהממוצע לשיא מסת העצם :136 סטיית תקן:3.64 צוואר הירך צפיפות עצם :0.913 אחוז מהממוצע לשיא מסת העצם :93 סטיית תקן 0.56- אני בת 46 ,אני לא משתמשת בתרופות למעט רפימרין להקלה על גלי חום שאלתי האם אני זקוקה לתוספת סידן ?או תוסך אחר. תודה מראש

לרותה שלום רב, כדי להעריך אם את זקוקה לתוספת סידן עלי לדעת מה הצריכה היומית שלך של מוצרי חלב, סויה ,טחינה וכד' . אם הצריכה היומית שלך סבירה, אין צורך בתוספת סידן. מדוע בחרת ברמיפמין להקלה בגלי חום? האם הוא בכלל עוזר לך? יש לציין שבטיחות תכשיר זה לא נבדקה במידה מספקת. קיימות היום תרופות יעילות ובדוקות יותר לטיפול בבעית תסמיני גיל המעבר וניתן להתאימן באופן אישי. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום

תודה דוקטור על תשובתך . הגניקולוג שלי המליץ לי על שימוש ברפמרין בגלל רקע משפחתי של הורי שסבלו מסרטן.לכן נמנע ממני טיפול הורמונלי . הרפמרין מקל רק במשך היום על גלי החום .בלילה אני מאד סובלת מגלי החום ומתעוררת כל שעה וחצי ואני מזיעה (לבושה בחולצת כותנה קצרה ומכוסה בשמיכה דקה וגרה באיזור קר) בקשר לשאלתך האם כמות הסידן שאני מקבלת ביום מהמזון מספקת לדעתי לא . ביום אחד אני מקבלת סידן לדוגמא:גביע יוגורט(150 מ"ל) גבינה לבנה (150 גרם) וחצי כוס חלב .במשך שבוע אני אוכלת חומוס(המכיל טחינה ) סך הכל כ-150 ג"ר. הגניקולוג שלי אמר לי שאני לא זקוקה לתוספת סידן בגלל תוצאות בדיקת העצם (צרפתי אותם אתמול) להיפך ,הוא אומר שיש לי עודף סידן בגלל הצפיפות החריגה. אני מכירה נשים שעדיין מקבלות ווסת בסביבות גיל 50 ורופא המשפחה המליץ על כדורי סידן .הרופא שלי אמר שעלי לחזור על בדיקת צפיפות העצם בעוד 4 שנים ואז יחליט . מה דעתך ? האם את ממליצה לי להשתמש בתרופה אחרת במקום רפמרין? בחודשיים האחרונים החלה אצלי נשירת שיער חזקה וכעת שיערי הפך לדליל משיער שופע ואני רק 5 חודשים אחרי כריתת שחלות (בגלל דרמואיד) אשמח לקבל את עצותייך ת ו ד ה . 0 .