שאלה לידיעה כללית -לא שחסר לי לרופא בנוגע לטסטוסטר

ידוע לי שרמת הטסטוסטרון איננה ברמה קבועה בדם והוא נמצא ברמה גבוהה בשעות הבוקר ובמשך היום הוא יורד ורציתי לדעת מהם הדרכים -ללא לקיחת תרופות להעלות את רמת הטסטוסטרון ידוע לי שאחרי אימון משקולות או אימון באיגרוף הטסטוסטרון עולה .רציתי לדעת פי כמה ולמשך כמה זמן מסיום האימון

לקובי שלום רב, שינוי ברמת הטסטוסטרון בתגובה לפעילות גופנית אינו ברור ותלויי בגורמים רבים כגון רמת ומשך התרגול. אין תשובה בדוקה לשאלותיך. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום