סידן ומגנזיום
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום, אני בת 67 מטופלת בפוסלין חד שבועי וסידן+ויטמין D. נאמר לי שאפקטיביות הסידן טובה יותר עם אני לוקחת גם מגנזיום ביחס של אחד (סידן) לחצי (מגנזיום)? האם זה נכון, אפקטיבי וכדאי? רב תודות פני
לקריאה נוספת והעמקה
לפני שלום רב, בד"כ אין מחסור במגנזיום בתזונה בארץ. אין כל הכרח להוסיף מגנזיום לשם ספיגת הסידן. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום