בהמשך לתשובתך - שיקום הגוף לאחר פעילות יתר

שלום רב. א. אינני יודעת מה ההרגלים שלך בפעילות גופנית, מה הגיל, מחלות רקע ותגובה לפעילות גופנית בעצימות גבוה. ב. פעילות גופנית מתונה בעיניי זאת פעילות גופנית כשעה ליום. ג. אם אין לך שום מגבלה בריאותית- את יכולה לעשות כל פעילות גופנית שאת רוצה ויכולה. בברכה, דר ילנה סיגל

שלום, ראי תשובה מהיום. בברכה, ילנה סיגל