וסטאופניה

לטלי שלום רב, א.- מומלץ על צריכת סידן יומית של 1200 מג ממזון ותוספים יחד, על שמירת רמת וןיטמין D של 30 ng/ml או •5 nmol/l תלוי במעבדה, על פעילות גופנית סדירה של 30-40 דקות 3-4 פעמים בשבוע, ועל בירור סיבות לאוסטיאופניה. ב.- לפי סיווג אירגון הבריאות העולמי- אין מונחים של אוסטיאופניה בינונית או קשה, אלא אוסטיאופניה או אוסטיאופורוזיס. בברכה, ד"ר ילנה סיגל