אימונים וסוכרת

דיון מתוך פורום  בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס

11/03/2024 | 04:19 | מאת: ששי

אימונים עם רצועות(התנגדות) כמה פעמים בשבוע של רבע שעה כל פעם יעזרו לא לקבל סוכרת?

שלום רב. אין נתונים על מספר דקות של פעילות גופנית למניעצ[ת סוכרת. באופן כללי מומלצת פעילות גופנית של 150 דקות בשבוע. בברכה, דר ילנה סיגל

מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס