האם חשוב להיחשף לשמש כל יום?
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
האם חשוב להיחשף לשמש כל יום?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
03.01.24 | 09:25
שלום רב, כן. חשיפה של פנים, כפות ידיים ורגליים למשך 15 דקות ליום אמורה להיות מספקת. במידה וקיים חסר בויטמין D- יש צורך בטיפול, ובמקרה זה נא לפנות לרופא. בברכה, דר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
ב) אם לוקחים טיפות ויטמין D אז לא חייבים להיחשף לשמש? ג) באיזה שעות חשוב להיחשף לשמש? תודה!
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
07.01.24 | 11:49
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
07.01.24 | 11:52
שלום רב, אם לוקחים טיפות ויטמין D אז לא חייבים להיחשף לשמש? לפי רצונך. יתכן ונטילת התוסף יהיה לא מספקת. מומלץ להיחשף לשמש בין השעות 11 ל15, למשך 15-20 דקות. בברכה, דר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
