בריחת סידן

שלום. לצורך בדיקה של בריחת סידן עשיתי בדיקת איסוף שתן 24 שעות,ובדיקת שתן בבוקר(עטופה בנייר כסף)לפי הנחיות הרופא.ערך הבדיקה היה 12.להבנתי היה עדיף שיהיה עד 7.כלומר יש בריחת סידן בשתן.איך אפשר למנוע זאת או להקטין את הרמה.אני מטופלת 6 חודשים בפרוטלוס וויטמין d,ויש לי אוסטאופורוזיס כשנה.האם כל הסידן יוצא לי בשתן?אני כבר מפחדת לשתות כדי לא לייצר שתן.מה לעשות???תודה.