תוצאת בדיקת צפיפות העצם.

שלום רב, באישב עם מחזור אין התייחסות לבדיקת צפיפות עצם, כי היא מיועדת רק לנשים אחרי הפסקת המחזור. לאישה בריאה, אם מחזור, ללא שברים, וללא סיפור משפחתי של אוסטיאופורוזיס- מומלץ להקפיד על צריכת סידן יומית של 1000-1200 מג סידן ממזון + תוסף יחד, על רמה תקינה של ויטמין D, להימנע מעישון, ולהקפיד בפעילות גופנית 3-4 פעמים בשבוע, 30-40 דקות כל פעם. להתייחס לערכים של צפיפות העצם ולקבוע אבחנה- רק לאחר הפסקת מחזור. בברכה, דר ילנה סיגל