ויטמין D
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אמי וסבתי סובלות מאוסטאופורוזיס. אני בת 37,בריאה, אמא לשני ילדים ומתכננת הריון שלישי. ביקשתי לבצע בדיקה להערכת רמת ויטמין D בדם והתשובה לא היתה טובה - 13 יח. התחלתי ליטול 10 טיפות ביום של D פלוריש ושאלתי היא האם כדאי להוסיף גם סידן ואיזה? ושאלה נוספת עם איזה סוגי מזון הספיגה אופטימלית? בתודה מראש, אפרת
שלום אפרת, ספיגת ויטמין D טובה באנד שים בריאים, כדאי לקחת עם הארוחה. אין העדפה למזונות מסויימים. כדאי להעשיר את התזונה בסידן, בד"כ בגיל זה אין צורך בתוסף. בברכה, פרופ' צופיה האיש-שלום
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
