סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 26 ,בגיל 13 טופלתי בפרדניזון,ולאחרונה לאחר דיאטה של 8 ק"ג בצורה מהירה(גם כך אני די רזה)אני מרגישה שהעצמות די חלשות.התחלתי לקחת על דעת עצמי סידן בכדורי מציצה ואני מרגישה שזה די עוזר,האם זהו משהו שיכול להזיק?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
18.02.10 | 11:19
לשני שלום רב, א.-לא ניתן לייעץ ללא בדיקה והתייחסות לכל הבירור. ב.-צריכת הסידו המומלצת היא 1000-1200 מג ליום. במידה ואת מגיעה לעריכם אלו אם מזון בלבד- אין צורך בתוספים.תעזרי בדיאטנית כדי להעריך צריכתך הימית של סידן. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
