המשך טיפול באוסטאופורוזיס

שלום אני בת 60. משנת 2004 גילו אצלי אוסטאופורוזיס. התחלתי לקבל תרופות לטיפול: FOSALAN ONCE W. 70MG 4TAB ALENDRONATE 1/WEEKLY 70MG 4TAB MAXIBONE 70MG 4TAB אותן לקחתי עד שנת 2009. ביולי 2009 התחלתי להרגיש בחילות, עצירות. פניתי לרופא והוא אמר לי להפסיק להשתמש בתרופות, כי לדעתו תרופות אלו לוקחים לכל היותר 5 שנים. מאוגוסט 2009 הפסקתי לקחת תרופות אלו. חשוב לי לקבל דעה בנושא. הפסקת טיפול תשפיע על עצמות? נכון בכלל להפסיק לגמרי לקחת תרופות הנ"ל? יש עוד דרכים לטפל באוסטאופורוזיס? תודה רבה