ויטמין D המשך
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכן, אמרתם שחשיפה של רבע שעה בין השעות 11:00 - 15:00 מספיקה ליצור ויטמין D בכמות הנדרשת ליום. אך אם אי אפשר להחשף לשמש יום יום האם אפשר ביום אחד להחשף כפול ? או כמה פעמים בשבוע ולכמה זמן כדאי להחשף לשמש? תודה מראש.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
27.07.09 | 13:33
לשלי שלום רב, האם אפשר ביום אחד להחשף כפול ?-כן, רק לא להישרף. ניתן לתקן רמת ויטמין D בעזרת נטילת תוסף ויטמין D- זו דרך פשוטה ובטוחה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
