אם אני עומד בשמש אני בטוח אקבל
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ויטמין די ? או שזה לא תמיד עובד? כי הרופא אמר לעמוד בשמש . ולבדוק לאחר חודשיים שוב את הרמה. ואם לא עלה אז לקחת תכשיר מסחרי. בשמש אפשר להיות בטוח שאקבל את מה שצריך? או שהכי טוב תכשיר ?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
06.07.09 | 16:04
שלום רב, חשיפה של 15-20 דקות של פנים וידיים לשמש אמורה להיות מספקת ליצור תקין של ויטמין D. במידה ורמתו מאוד נמוכה- היתי מציעה להוסיף תוסף במקביל לחשיפה לשמש. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
