ספיגת סידן

לדר היקר שלום רב! אבקש תשובה מפורטת עד כמה שתוכל אני צעיר יחסית אך סובל מתת חומציות קיבה רמת חומציות הקיבה אצלי נמוכה מאד שאלתי היא כזאת האם במצבי כל הסידן שאני צורך מגבינה וירקות לא מגיע לגוף ביכלל או שהסידן ניספג רק בצורה נמוכה יותר עוד דבר הבנתי שזה קשור בסוג הסידן וסידן קרבונט לא ניספג אבל הסידן השני ניספג גם במצב של תת חומציות קיבה הסידן המצוי בחלב וירקות זה סידן קרבונט? אבקש תשובה בתודה יונתן