פעם בשבוע או פעם ביום

האם יעילות השפעה ויטמין D שונה אם במקום ליטול פעם ביום נוטלים פעם בשבוע כמובן כמות מתאימה ל-7 ימים??

נראה לי שיש גבול לכמות שהגוף מסוגל לספוג בפעם אחת. זה לא כמו תרופה לאוסטיאופורוזיס שאת לוקחת פעם בשבוע או פעם בחודש. כמו לסידן גם לויטמין D יש צורת נטילה.

סליחה, שאתה לוקח. לא שמתי לב שיש גם גברים בפורום לאוסטיאופורוזיס :)

בעקבות הערה של ענת : איזה כמות מקסימלית ניתן ליטול ביום מבלי שיגרם נזק לגוף ושכמות זו גם תספג ?