סוכר גבולי

שלום ברצוני לדעת מה עלי לאכול שבזמן האחרון הסוכר יוצא גבוה מגיע 125 אני לא אוכלת מתוקים וארבע פרוסות לחם ולמרות שאני בצום הסוכר והכולסטרול 200 יוצא גבולי מה עלי לעשות? אני בת 66 ואין עבר של סכרת בבית. תודה מראש

הסוכר שלך בצום עדיין בתחום האי סבילות לסוכר. כדאי להוסיף שעה פעילות גופנית וללכת לרופא המשפחה להרחבת ברור ונסיון תרופתי