עזרה

לא קיימת מניעה ממש. מקובל שפעילות גופנית, בעיקר הליכה, הנעת רגליים בעת ישיבה חשובים. רצוי להימנע מישיבה בשיכול רגליים לזמן רב, השמנת יתר, עמידה ממושכת עם מאמץ גופני והרמת משאות כבדים מחמירים. טשטוש המראה יכול להיות ע"י מייקאפ. שיזוף גם מעט מטשטש - צריך להיזהר מהשמש.!!!