ליריקה יקיצה טבעית אבל
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עקב בעיות גב קיבלתי ליריקה במינון נמוך. לוקח לפני השינה. השינה בסדר אבל מתעורר יותר מוקדם מכרגיל.ולא עייף אבל במקום ב7 בערך ב5 בבוקר טבעי ורענן. הולך לישון כרגיל לקראת חצות. למה זה קורה? הכדור מקצר מחזור שינה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
15.12.15 | 09:14
שלום, לא ליריקה אינו אמור לקצר את שעות השינה , ואם כבר אזי להפך. לא הייתי קושרת את שני הדברים. מה שברור הוא שיקיצה טבעית זה טוב אבל אם זה רק חמש שעות שינה זה לא מספיק. כדאי לנסות לברר מה מביא לקצור השעות -מתח, תרופות אחרות וכו. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
