אביזר יעיל ומהיר נגד נחירות עקב טיול ארוך

שלום, אני מתכנן טיול ארוך יחסית ובמסגרת הטיול אני הולך לישון עם עוד אנשים בחדר. אני יודע שיש לי בעיית נחירות ואני רוצה למנוע אי נעימויות. אני מעוניין במשהו יעיל ומהיר נגד נחירות (אני טס ביום א' הקרוב). פעם שמעתי שיש חגורה כזאת עם כדור שקושרים לגב ואז למעשה לא מגיעים למצב של שינה על הגב. האם זה עדיין קיים? האם זה יעיל? אם כן אז איפה אפשר לרכוש זאת? אם לא - האם יש לי אופציה אחרת בסגנון דומה? תודה מראש

שלום , אין חגורה מוכנה שכזו, אתה צריך לצור אותה לעצמך: קנה פאוץ, שים בתוכו כדור טניס וכרוך אותו על הגב בעת שינה. ההגיון שעומד מאחורי שיטה זו הוא שכל הפרעות הנשימה בשינה לרבות נחירות מתגברות בעת שכיבה על הגב ולכן אנו מנחים להמנע משכיבה זו. נסיעה טובה ד"R מיכל לוסטיג