אכילת לילה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב יש דרך להיפטר מהקללה הזאת שנקראת אכילת לילה. אכילת לילה שלי זה התאור הלא אסטתי הבא אני מתעורר תוך כדי שינה, לעיתים מודע למה שאני אוכל באופן מעורפל (וזה מתבטא בכך שצריך להעלים את הקופסא בפח מתחת לשאר הדברים), לעיתים לא ממש (וזה מתבטא בכך שקמתי בבוקר פתחתי את המקרר ראיתי משהו ואמרתי אה וואלה אכלתי אותו). המון תודה רבה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
ועידף בטיפול משולב שבין טיפול התנהגותי לטיפול תרופתי. פנה לרופא שינה להתייעצות אישית. בברכה ד"R מיכל לוסטיג