נדודי שינה וקושי הרדמות...
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני סובל מנדודי שינה מתעורר בלילה ומתקשה לחזור לישון..עשיתי בדיקת שינה ושללתי בעיות נשימה. האם כדאי לקחת קלמנרבין? האם זה יכול לעזור?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
04.10.20 | 16:37
יכול לעזור כעיקרון אך השאלה מה זה נדודי שינה. מה מונע ממך להרדם בשנית וכמה זמן לוקח עד שאתה נרדם? שאלה נוספת שכדאי לברר היא מה מעיר אותך? אם ההרדמות קורית תוך כ15-20 דקות ופעם אחת בלילה ואינך עייף במהלך היום, לו יהי בברכה ד"R מיכל לוסטיג
אינני יודע מה גורם לי להתעורר וגם להירדם בשנית,זה בדיוק מה שאני מנסה להבין.אולי את יכולה לעזור? לוקח לי הרבה זמן להירדם בשנית לא יודע כמה זמן, וגם מתעורר שוב מוקדם בבוקר.
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
