חוסר עניין בשינה.....

דיון מתוך פורום  הפרעות עוררות, שינה ועייפות

30/06/2020 | 03:07 | מאת: רוני

עברתי שבץ מוחי לפני 24 שנה גם מערכת עיכול חוותה טראומה כעבור 8 שנים החלו בעיות שינה -לא ישנתי 48 שעות -אחרי לקיחת תרופת סבתא -חזרתי לישון 6 שעות רצוף אך מאז חלה התדרדרות הדרגתית שהגעתי לחוסר שינה של 3 ימים ו-18 שעות ..אובחנתי ע"י נטרופאט עם מעי דליף ולמרות שמרגיש שחלה הטבה עדיין הראש" ריק" מאנדורפינים וחומרים שמשפיעים על תחושת עייפות המוח והנימנום.אני יישן בתחילת הלילה במקרה הטוב בממוצע 3 שעות וכבר לפני חצות -אני ער ולא מרגיש עייפות כלל (בדגש על הראש) מה חסר שם? מי "האחראים" ? מה ניתן לעשות מלבד פסיכיאטריה? שלשם מפנים הרבה מהבעיות הלא פתורות? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, ראשית "לא צריך להתעניין בשינה" כדי לשון. וצריך לשון !! ולפחות 6.5 שעות ברצף . מציעה לפנות לטיפול התנהגותי קוגנטיבי מכוון לנדודי שינה בברכה ד"R מיכל לוסטיג

מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות