מלטונין בשחרור מושהה מה עדיף?

דיון מתוך פורום  הפרעות עוררות, שינה ועייפות

06/09/2019 | 17:37 | מאת: מיכל

שלום, האם לשעון ביולוגי דחוי עדיף להשתמש במלטונין רגיל או מלטונין בשחרור מושהה? או שאין הבדל מבחינת היעילות למטרה זאת. תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

כמובן שמלטונין " רגיל" וכמובן שעת הלקיחה חשובה אף היא.

מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות