הפסקתי לישון עם אשתי

בשנה האחרונה סבלתי מנדודי שינה. התעוררתי הרבה פעמים בלילה בלי סיבה ברורה. והרבה פעמים לא הצלחתי להרדם וישנתי מעט. בשבוע האחרון הפסקתי לישון עם אשתי וישן בסלון בספה. השינה שלי חזרה להיות שקטה, רצופה עמוקה ומספקת. אשתי נוחרת מעט אבל לרוב כשהתעוררתי זה לא היה מזה אני חושב. היא מתהפכת הרבה בלילה כנראה בגלל כאבי גב. למרות שכשהתעוררתי לא הרגשתי בברור שזה מזה. לא ברור לי מה מפריע לי. האם זה משהו שהיא עושה או אולי משהו בחדר השינה? החדר דווקא חשוך שקט ונעים. זה מפריע לי שהפסקנו לישון יחד ושאני ישן על הספה. האם אפשר לברר מה מפריע לי ולטפל בזה?