אלטרנטיבה לטיפול רגיל
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה פתרון יש לבעייה בשינה שאני יושן וקם לסירוגין בלילה ואח"כ חוזר לישון אחרי שעה ן-1/2 /שעתיים אם ניסיתי תרופות רגילות+טיפול פסיכולוגי שלא עזר ? קלמה לילה /קלמנרבין יעזרו בסיטואציה הזאת ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
29.08.18 | 11:23
שלום, הטיפול הפסיכולוגי חייב להיות מסויים- מכונה טיפול התנהגותי קוגניטיבי מכוון לנדודי שינה. לא "טיפול פסכיולוגי רגיל". איני יודעת מהן "תרופות רגילות" אבל כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה או רופא שינה באופן אישי שנה טובה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
