התעוררות מוקדמת
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובל מהפרעות בשינה שאני קם ויושן בלילה ובבוקר אני מתעורר מאוחר בגלל שאני סוחב את הנמנום של הבוקר וקשה לי להתעורר מוקדם מה עושים ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
30.05.18 | 15:25
להתעוררויות במהלך הלילה שבוודאי מביאות לקשיי התעוררות ותחושה של חוסר רעננות במהלך היום. התעייץ עם רופא המשפחה שלך ועפי הצורך יפנה אותך למעבדת שינה. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
