עצירות
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עברתי ניתוח קיצור קיבה שרוול לפני כ- 3 שבועות. עדין סובלת מעצירות מה עושים? ניסיתי שזיפים במים, עגבניה מרוסקת עם שמן מים, הרבה מים..
לקריאה נוספת והעמקה
עצירות היא תופעה מאוד נפוצה, ולרוב חולפת עם המעבר למזון מוצק כחודש לאחר הניתוח. הקפידי על 5-6 ארוחות קטנות בשעות קבועות כדי להפעיל את הקיבה, שתייה מרובה (8 כוסות) והוסיפי כמה שיותר תנועה ביומיום - הליכה קלה, עלייה במדרגות ועוד, לפי היכולת האישית.