משמינה רק מחלב בקפה ומאפים

שמי איריס אני בת 46 באוגוסט 2008 עברתי ניתוח בריאטרי להצרת קיבה באמצעות טבעת במשך שנתיים וחצי ירדתי 43 ק"ג לאט לאט פתחתי את הטבעת וכיום אני משמינה רק מכמויות נס קפה שאני שותה בליווי מאפים למינהם ולא מכמויות גדולות של אוכל מה היית ממליץ לי לעשות?

יפית המלצת לי לפנות לדיאטנית בריאטרית האם תוכלי לעזור לי כיצד אני מאתרת דיאטנית בריאטרית כי אני שייכת לקופת חולים כללית ולדעתי אין בקופה .