רעב....שאלה לדיאטניות

הי מירי, את לא אמורה להרגיש רעב אחרי חצי שעה מהארוחה. יתכן שאתן אוכלת מהר מדי ומתמלאת לפני שהגעת לשובע, או לחלופין שסוג האוכל אינו מתאים לצרכיך. המפגשים עם דיאטנית בריאטרית לא אמורים להסתכם רק בתפריט. אנא קבעי תור נוסף על מנת להתאים את האכילה שלך ולאפשר תחושת שובע לאורך זמן. בהצלחה.