שאלה ליפית

היי יפית :). אני חודשים אחרי ניתוח מעקף,והבנתי שצריך לאכול 3 פעמים ביום ו2 ארוחות ביינים. בימים האחרון יצא איזה פעמים שלוש שאכלתי מעט כי שבעתי ואחרי שעה-שעה וחצי הרגשתי רעב קל או משהו כזה,אז לפעמים אכלתי קצת ענבים או בננה או 2 תמרים. רציתי לשאול עם זה בסדר ועם זה בסדר מבחינת השעה? או איך משלבים את ארוחות הבינים ? ואחרי ארוחות הבינים שלי חיכיתי שעה וחצי- שעתיים והייתי אוכלת עוד קצת בעצם מסיימת את הארוחה הקודמת שלי. כי אמורים לאכול כול 3 שעות. אשמח לתשובה לדעת שאני מתנהלת נכון או לא ואז אשתפר :).