חדר כושר

שלום ד''ר גיל צ'רנין, שמי יוני אני בן 17 וחצי ואני סובל מאי ספיקת כליות כרונית מגיל תשע. קיום אני בדיאטת דל נתרן ותפקוד שתי הכליות הוא 51%. ברצוני ללכת לחודר כושר ולהתחיל להתאמן ולהרים משקולות משום שאני אדם רזה.. האם מותר לחולי אי ספיקת כליות להרים משקולות? ואם לא אז מה מומלץ לעשות בשביל לפתח את הגוף ואת השרירים? תודה רבה, יוני.

יוני שלום, מדובר בשאלה טובה ומורכבת ממספר היבטים: 1. לחץ דם- בעבר חשבנו שאימון משקולות מעלה לחץ דם כרונית. היום סבורים שזה לאו דווקא קורה אבל אם לחצי הדם מאוזנים אין בעיה גדולה בהבט זה. 2. דייאטה- יש נטייה באימוני משקולות להעמיס חלבון על הגוף וזה בפני עצמו אינו דבר מומלץ לחולים עם אי ספיקת כליות כפי שנראה ממה שכתבת.

ראשית תודה על התשובה. יש לי חלבון בשתן ואני מטופל במעכב ACE, כך שהוא מוריד את הלחץ הדם. לפי הרופא שלי מותר לי לאכול 1.5 גרם חלבון עבור כל קילוגרם שזה כמות מספקת בשביל חדר כושר( מומלץ בין 1.2-2). כאשר מתאמנים בחדר כושר עם משקולות אם אני לא טועה החלבון נכנס לשריר במקום ללכת לשתן, ודבר זה עשוי להקל על הכליות ולהפחית את כמות החלבון בשתן.. האם טענתי נכונה? ואני לא אצרוך כמות גדולה יותר של חלבון ממה שמותר לי.. אז האם מותר לחולי אי ספיקת כליות כרונית שיש להם חלבון בשתן ומטופלים במעכב ACE?