כמות מים מומלצת לנשים
דיון מתוך פורום נפרולוגיה ויתר לחץ דם
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אישה בת 30 כמה כוסות מים(100מל או 200 מל) צריך לצרוך בערך בקיץ ובחורף? ללא פעילות גופנית
תשובת מומחה | מאת: דרור בן נח
13.12.23 | 23:26
10-13 כוסות מים לגברים, ו-8-9 כוסות מים לנשים (כאשר נפח הכוס הוא כ-200 מ”ל). יש לקחת בחשבון שכמות המים שצריך לצרוך ביום יכולה להשתנות במידה רבה מיום ליום, בהתאם לשינויים בפעילות הגופנית, במזג האוויר ועוד.
מנהלי פורום נפרולוגיה ויתר לחץ דם
