אני במשבר מאוד גדול
דיון מתוך פורום התמודדות עם משבר
יעל אולי תוכלי לעזור לי , הזמן האחרון אני ישן כל היום מבחירה ער בלילה לפעמים לא מרצון או כוונה ....הגוף שלי ער בלילה כי הוא התרגל לשקט שלו . הבייה שאני ישן כל היום ואז אני לא עושה כלום וקם מאוחר והדכאון שלי גובר וגובר. ויש לי גם הרבה חרדות . המון חרדות (אני הבחור שביקש עיזרה לגבי אבא שלו והבת זוג שלו לפני חודש) . אבל יש לי כל מיני חרדות שלא קשורות רק בזה אני פשוט פליט חברה לא השתלבתי באף מקום עבודה או חברתי. אני אמור ללכת לאיזה מקום חברתי תעסוקתי שקשור לבירואת הנפש במשך היום אבל אף אחד לא בא לבקר אותי בבית שאני לא עונה לטלפון וזה מעציב אותי ומדכא אותי .... ואיין ל יקשרים חברתיים כמעט...בפייסבוק רוב הפעילות החברתית שלי לצערי. אני פשוט סובל מחוסר אונים גדול מאוד בגלל שהחיים מעייפים וקשים. אני גם לא יכול לעבוד כל עבודה כי יש לי בעיית לב שאסור לי להתאמץ וגם מבחינה חברתית בכל מקום עבודה שניסיתי הרגשתי זר ....ולא שייך יש לע ובדת סוצילאית אבל אני לא אוהב אותה היא לוחצת עליי לעזוב את המקום החברתי שאני הולך אליו ולהתחיל לעבוד מה שממש איין לי חשק. חוץ מיזה היא לא ממש רוצה לטפל בי ככה אני מרגיש רק לוחצת עליי לעזוב את המקום שכרגע נוח לי.... בקיצור: אני פשוט יושן כל היום ער בלילה קם כל יום ב4 בצהריים מרגיש מת כי לא עשיתי כלום ולא ראיתי אף אחד ......ולהתחיל את היום ב4 זה נוראאאא ואני בדכאון ויש לי מחשבות אובדניות
שלום ישראל. זה עתה ראיתי את פנייתך. עצוב לי לשמוע שכך אתה מרגיש. ייתכן שהעוס המטפלת בך לא מודעת לחומרת מצבך . חשוב שתשתף אותה בעוצמת הכאב. ייתכן שהטיפול הרגשי שאתה זקוק לו הוא אינטנסיבי יותר. שתף אותה וגם את הפסיכיאטר במצבך על מנת שיוכלו לתת לך תכנית טיפול שמתאימה לעוצמת הסבל. כדאי שתפנה להיעזר גם בפורום תמיכה נפשית למבוגרים של סהר www.sahar.org.il הם פעילים בדיוק בשעות הערות הקשות שלך.... אל תוותר. יש אור בקצה המנהרה יעל