פיטואסטרוגנים בגיל המעבר

אבקש לדעת איזה הורמונים טיבעים מומלצים למי שלא לוקחת הורמונים חילופים עברתי כריתת רחם לפני 9 שנים עדיין סובלת מגלי חום אני לוקחת ויטמינים משתדלת לשמור על תזונה נכונה מה בקשר לקוהוש שחור נא תשובתך בתודה מראש א

איריס שלום ותודה על שאלתך. הקוהוש השחור עשוי לעזור בחלק מהנשים בהקלה חלקית על תסמיני גיל מעבר. המחקרים אינם חד משמעיים. התיעצי עם רופא המומחה לתחום להתאמת טיפול לתסמינייך. נסי לאכול מזונות המכילים חומרים דמויי אסטרוגן כמו סויה, טופו, חומוס ועוד. רפואה שלמה דר' זלוצובר