אקטיבל במקום אוויאנה

שלום רב הנני בת 51לוקחת אוויאנה מזה 5 חודשים עקב הפרעת שינה שהתגברה על רקע גיל המעבר , אך ללא שום שינוי ויתרה מכך בחודש האחרון היה דימום של כ3 שבועות . הרופא המליץ לי לעבור לאקטיבל שכן לאוויאנה אין שום השפעה . שאלתי היא האם האקטיבל אינו חזק מדי והאם עשויה להיות לו השפעה על איכות השינה (לציין כי אין תופעות נוספות כגון גלי חום וכו' ) .